Home Статья “Ежедневные практики, меняющие жизнь”

Статья “Ежедневные практики, меняющие жизнь”

Ежедневные практики, меняющие жизнь

Вот уже более трех лет я хожу на семинары к Валентине Рульер Роллен, потомственной бурятской шаманке. На семинарах Валентина дает очень много интересных практик для самостоятельной работы дома. Они могут быть короткими и простыми в исполнении, а могут занимать довольно много времени и потому исполняться изредка. Сегодня я хочу напомнить о некоторых из них, которые, скорее всего, большинство из вас давно забыли.

Практика «Работа с зеркалом»

Техника работы с зеркалом от тета-шамана отличается от общепринятой. Вы смотритесь в зеркало и в течение десяти минут говорите себе: «Ты прекрасна! У тебя красивые волосы, необыкновенный разрез глаз и форма бровей, ты очень привлекательна!» и далее по списку. Важно использовать ТЫ, а не Я, как принято в случае с аффирмациями. Техника работает при трудностях с финансами.

Прошлым летом у меня получилось проверить эффект от работы с зеркалом. Я решила, что три недели буду делать практику, чтобы получить расчет от моего бывшего работодателя и привлечь новые деньги. Интересно, что я говорила себе не просто фразы про красоту, я говорила: «Ты прекрасный продажник! Ты можешь продать кому угодно и что угодно!». В результате я в течение трех недель получила все долги по зарплате и «продала» новому клиенту свои услуги, то есть заработала достаточную сумму на отпуск с семьей и прочие необходимые вещи.

Практика «Решение проблемы» с помощью листа чистой бумаги ручки.

Вы садитесь, концентрируетесь на проблеме, которая вызывает у вас наибольшее беспокойство сегодня, записываете ее на листе бумаги и начинаете методично записывать все свои эмоции и мысли, которые у вас возникают по ее поводу. Через несколько минут вы поднимаете голову и смотрите на какой-то предмет в комнате, переключаясь таким образом. Затем вспоминаете свою проблему и снова пишете все, что приходит на ум. Так вы чередуете погружение в проблему и переключение на предмет в комнате до тех пор, пока проблема не рассосется. А в том, что она не рассосется, можете даже не сомневаться.

Лично я таким образом работаю с самыми сильными переживаниями, страхами, и на некоторые из них приходится потратить достаточно большое количество времени.  Результат всегда стоит того! Иногда во время написания приходит успокоение, иногда – путь решения задачи, иногда – понимание, что паниковать еще рано, стоит сконцентрироваться на сегодняшнем дне и жить дальше.

Суфийская практика «Кружение».

По утрам вы тратите несколько минут времени на кружение. Если вы хотите избавиться от болезней или каких-то переживаний – вращаетесь против часовой стрелки, а если нужно привлечь в жизнь что-то новое – по часовой стрелке. Вращение по часовой стрелке увеличивает и выравнивает ваше энергетическое тело.

Подобным образом работают и всеми любимые волчки, но все же не стоит забывать про кружение по утрам, это упражнение усиливает вас на весь день.

Практика «Денежное дыхание».

Вы садитесь удобно, расслабляетесь и представляете, что дышите всем телом. Дальше представляете золотистый поток денежной энергии, который входит в ваше тело при каждом вдохе и заполняет ауру на выдохе. 21 день такой ежедневной практики гарантирует увеличение ежемесячного дохода.

Лично у меня еще ни разу не получилось проделать практику ровно три недели, но это как раз повод начать снова и проверить ее действенность!

Регулярное очищение себя и квартиры.

Есть много практик, которые способствуют очищению себя и пространства вокруг, самые простые из них: регулярная уборка с разбором завалом и выбрасыванием лишних вещей, горящие свечи, поющие чаши и колокольчики, святая вода, соленые ванны и облегченное питание.

Я желаю вам не забывать о ежедневной работе над собой, чтобы с каждым днем ваша жизнь становилась все более счастливой и гармоничной!

Ваша Наташа Севастьянова

Author: Valentina

Comments are disabled.